Dieta

Sport

Przeznaczona dla osób aktywnych fizycznie. Bazuje na dobrej jakości produktach spożywczych z szczególnym uwzględnieniem wyższej zawartość białka w diecie (ok 25% energii z diety). Wysoka zawartość protein pochodzi z produktów odzwierzęcych ( indyk, kurczak, wołowina, ryby i produkty mleczne) oraz produktów roślinnych taki jak: fasola, soczewica, ciecierzyca, soja.

Dieta Sport pomoże osiągnąć lepsze wyniki, zbudować masę mięśniową i uzyskać pożądany efekt poprzez codzienne spożywanie 5 lub 6 zdrowych, zbilansowanych posiłków. Jeżeli uprawiasz aktywność fizyczną i zależy Ci na zwiększeniu jej efektywności, szybszej regeneracji poprawie kondycji i siły mięśni, to ta dieta jest dla Ciebie.